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PILATES STUDIO

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평일 07:00 - 22:00 / 토요일 09:00 - 17:00

Find your inner balance

몸과 마음을 위한 시간
지금 시작해보세요.

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About Our Studio

같은 동작을 해도
몸의 반응은 모두 다릅니다.

저희 스튜디오는 회원 한 분, 한 분의 체형과 컨디션을 먼저 이해하는 것부터 시작합니다.
모든 회원에게 같은 수업을 하지 않습니다.
몸의 상태와 컨디션을 먼저 살피고, 지금 필요한 움직임부터 차근히 이어갑니다.

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Private lessons

1:1 개인 맞춤형 레슨

analytics

Body analysis

정밀한 체형 및 자세 분석

healing

Pain/Rehab

통증 완화 및 재활 전문

school

Professional

경험 풍부한 전문 강사진

OUR PROGRAM

수업 형태별 필라테스 프로그램

1:1 개인 레슨

가장 밀도 높은 필라테스 수업

Recommended for

- 자세가 많이 틀어져 있는 분
- 운동이 처음인 분

2:1 듀엣 레슨

함께하지만 집중도는 그대로

Recommended for

- 친구/부부/자매 수강
- 개인 레슨이 부담스러운 분

소그룹 레슨

소수 정예로 진행되는 그룹 수업

Recommended for

- 운동 습관을 만들고 싶은 분
- 합리적인 비용의 수업을 원하는 분

산전·산후 필라테스 레슨

변화된 몸에 맞춰 진행되는 필라테스

Recommended for

- 임신 중에도 몸 관리를 하고 싶은 분
- 출산 후 체력·자세 회복이 필요한 분

Instructor Profile
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몸은 모두 다르고,
그 다름을 이해하는 것부터 수업은 시작됩니다.

김지은 Head Instructor

  • check_circle 국제 필라테스 연합(PMA) 인증 강사
  • check_circle STOTT PILATES Full Certification 수료
  • check_circle 필라테스 지도자 과정 수료
  • check_circle 물리치료사 면허 보유 (재활 전문)
  • check_circle 전) 메디컬 필라테스 수석 강사 (7년 경력)

"단순히 동작을 흉내 내는 것이 아니라,
호흡과 집중을 통해 내 몸의 속근육 하나하나를 느끼는 진정한 변화를
선물해 드리고 싶습니다."

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서울특별시 강남구 테헤란로 123 필라테스 빌딩 5층

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평일 07:00 - 22:00 | 토요일 09:00 - 17:00 (일요일 휴무)

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